[rijiiup]

Угу, с последней записи с этим тэгом прошло 2 недели.
Я ничего не забросила, вы не думайте.
Результаты у меня скромные - по сантиметру буквально, и стрелка с 83 двинулась к 82, хотя на 82 еще и не остановилась. Еще несколько человек мне сказали независимо друг от друга, что у меня похудели руки. И действительно, зимой еще я пыталась у подружки померить браслет - этакий ремешок из стразов, и не смогла его даже застегнуть на запястье. А неделю назад смогла!!! Правда, сидит он на мне куда плотнее, чем должен, ну и что! зато застегнулся! А еще зимой же купила на распродаже в модисе колечко бижутерное - не меряя, и не смогла его носить - разве что на мизинце. Сейчас одевается!!!
Упражнения мне правда не удалось пока заставить себя делать систематически - была у нас тут на прошлой неделе очень важная сделка, и от нее много нервов, и впереди маячит вторая. У меня из-за этого даже режим сна сбился.
Так что каюсь - обещания я своего пока не выполнила. Но время от времени все же выполняю, плюс добавила перед ними разминку из танцевальной хип-хоп программы. И то, что я все-таки на протяжение такого времени уже хоть и нерегулярно, но делаю упражнения - это уже достижение для меня.

Много думала про проблемы здоровья людей в последнее время. Интересные были мысли. Наконец в моем сознании окончательно оформились две мысли: во-первых, все проблемы у нас в голове, во-вторых, чтобы вылечиться, нужно устранить причину болезни - то есть прежде всего в голове, ну и потом уже физическую причину, если она имеется.
именно поэтому я не сижу и не буду сидеть на диетах - т.к. они пытаются устранить следствие болезни, а не ее причину (а полнота - это однозначно болезнь)
Для того, чтобы решить проблему со здоровьем, мне нужно изменить ряд своих дурных привычек на хорошие. Чем я, собственно, и занимаюсь.

А еще мне брат подкинул фильм с занятиями по воостановлению зрения по методу Шичко-Бэйтса. Вчера я посмотрела вводную лекцию, сегодня - второй фильм. Сегодня с утра не стала одевать линзы, почти весь день ходила без них (кроме пары часов, когда выезжала в магазин), старалась так же не одевать очки, делала упражнения, рекомендованные во втором занятии. Конец фильма смотрела уже вечером, реально появилось ощущение, что стала видеть немного четче, совсем немного, но все же. И если до этого у меня были какие-то сомнения, то после этого они исчезли. И если до этого меня сильно напрягала быть без линз, то сегодняшний день, особенно вечер, я прожила вполе сносно, даже и не ожидала такого. Кстати, для справки - я ношу линзы -4, реально у меня зрение гд-то в районе -4,75, -5, а может, и хуже уже, точно не знаю, но делаю такой вывод, потому, что во-первых, три года назад мне ставили диагноз -4,5, во-вторых, в этих линзах у меня не стопроцентная видимость
Так что зрение - это у меня второй пункт в программе оздоровления.
P.S. хочу закрыть эти записи, т.к. не хочу напрягать Ч своими тараканами, ну и просто это все довольно личное, мне бы не хотелось, чтобы можно было находить эти записи через поисковики или еще как-то. Если вдруг кому-то интересны эти темы, или может даже захочется присоединиться - машите лапкой в комментах, сделаю белый список тогда.