[РыжийАп]

Угу, с последней записи с этим тэгом прошло 2 недели.
Я ничего не забросила, вы не думайте.
Результаты у меня скромные - по сантиметру буквально, и стрелка с 83 двинулась к 82, хотя на 82 еще и не остановилась. Еще несколько человек мне сказали независимо друг от друга, что у меня похудели руки. И действительно, зимой еще я пыталась у подружки померить браслет - этакий ремешок из стразов, и не смогла его даже застегнуть на запястье. А неделю назад смогла!!! Правда, сидит он на мне куда плотнее, чем должен, ну и что! зато застегнулся! А еще зимой же купила на распродаже в модисе колечко бижутерное - не меряя, и не смогла его носить - разве что на мизинце. Сейчас одевается!!!
Упражнения мне правда не удалось пока заставить себя делать систематически - была у нас тут на прошлой неделе очень важная сделка, и от нее много нервов, и впереди маячит вторая. У меня из-за этого даже режим сна сбился.
Так что каюсь - обещания я своего пока не выполнила. Но время от времени все же выполняю, плюс добавила перед ними разминку из танцевальной хип-хоп программы. И то, что я все-таки на протяжение такого времени уже хоть и нерегулярно, но делаю упражнения - это уже достижение для меня.

Много думала про проблемы здоровья людей в последнее время. Интересные были мысли. Наконец в моем сознании окончательно оформились две мысли: во-первых, все проблемы у нас в голове, во-вторых, чтобы вылечиться, нужно устранить причину болезни - то есть прежде всего в голове, ну и потом уже физическую причину, если она имеется.
именно поэтому я не сижу и не буду сидеть на диетах - т.к. они пытаются устранить следствие болезни, а не ее причину (а полнота - это однозначно болезнь)
Для того, чтобы решить проблему со здоровьем, мне нужно изменить ряд своих дурных привычек на хорошие. Чем я, собственно, и занимаюсь.

А еще мне брат подкинул фильм с занятиями по воостановлению зрения по методу Шичко-Бэйтса. Вчера я посмотрела вводную лекцию, сегодня - второй фильм. Сегодня с утра не стала одевать линзы, почти весь день ходила без них (кроме пары часов, когда выезжала в магазин), старалась так же не одевать очки, делала упражнения, рекомендованные во втором занятии. Конец фильма смотрела уже вечером, реально появилось ощущение, что стала видеть немного четче, совсем немного, но все же. И если до этого у меня были какие-то сомнения, то после этого они исчезли. И если до этого меня сильно напрягала быть без линз, то сегодняшний день, особенно вечер, я прожила вполе сносно, даже и не ожидала такого. Кстати, для справки - я ношу линзы -4, реально у меня зрение гд-то в районе -4,75, -5, а может, и хуже уже, точно не знаю, но делаю такой вывод, потому, что во-первых, три года назад мне ставили диагноз -4,5, во-вторых, в этих линзах у меня не стопроцентная видимость
Так что зрение - это у меня второй пункт в программе оздоровления.
P.S. хочу закрыть эти записи, т.к. не хочу напрягать Ч своими тараканами, ну и просто это все довольно личное, мне бы не хотелось, чтобы можно было находить эти записи через поисковики или еще как-то. Если вдруг кому-то интересны эти темы, или может даже захочется присоединиться - машите лапкой в комментах, сделаю белый список тогда.

@темы: Худею..., Здоровье

Comments

[Yy]

Машу двумя лапками!

[РыжийАп]

Yy

[_J-A-N-E_]

Меня не напрягают такие записи

[РыжийАп]

_J-A-N-E_ спасибо!

[Alma Amentet]

А что это за фильмы? надо бы попробовать... У меня -4.75, я ношу линзы -3,5, в них коррекция стопроцентная и вижу отлично. Но на этих линзах разориться недолго, очки же я носить постоянно наотрез отказываюсь в силу позёрства. До того, как завела линзы, ходила бОльшую часть времени так - и ничего, столбы не считала.
Подумываем о коррекции...

РыжийАп я с тобой!!! вдохновилась твоим примером, пью 2 литра воды в день, не ем сладкое, питаюсь правильно, стараюсь, по крайней мере. Так что ты от меня не закрывайся, вместе всегда легче!

[*Taya*]

Я тоже худею, и тоже медленнее, чем хочется, пока медленее. ) так что присоединяюсь, меня не напрягает, мне эти записи-стимул к зож )

[РыжийАп]

Elina Nimmer Набери в поисковике "метод Бэ(е)йтса Шичко", может найдутся для скачки фильмы. В крайнем случае пришлю диск по почте во всяком случае это ничего не стоит, можно и попрбовать - хуже точно не будет. Ну и этот фильм так еще параллельно могзги промывает.
Chouchoute заводи тоже тэг для отчетов - я тоже хочу вдохновляться
Рыжа я тогда дабро пожаловать

[Njutcka]

Я тоже с отрядом худеющих и не едящих сладкое тоже надо такую тему сделать..

[РыжийАп]

..Лютик.. давай-давай! все веселее будет!
кстати, я ем сладкое

[Njutcka]

кстати, я ем сладкое

По секрету скажу - я тоже ем))

[Alma Amentet]

Я не вполне с вами, у меня другие проблемы - а вот моя мама точно с вами. Она, правда, недавно но 10 кг похудела, чему несказанно счастлива.

Что, прямо так сильно промывает?) Надо бы разузнать побольше...

[РыжийАп]

Elina Nimmer ага, промывает - на тему алкоголя, сигарет, смешанного питания

[Alma Amentet]

А я вот люблю пиво, и курить иогда люблю... ИМне мозги не промоешщь, но поскольку я человек очень чувствительный - я стараюсь избегать фильмов навроде нашумевшего "Давайте выпьем". Всё равно не откажусь,но могу понервничать попусту.

[РыжийАп]

Elina Nimmer с точки зрения психоанализа это всего лишь значит, что тебе уже промыли мозги, причем начали еще в детстве, и промывают до сих пор.
Я никогда не курила и не понимаю, как может это нравиться действительно, ведь это противоестественно. Значит, имеют место быть промытые мозги.
С алкоголем у меня своеобразные отношения - здесь мозги и у меня были промыты, но я от него полчти уже избавилась - ну плохо мне от него, болею, голова болит, тошнит. Если плохо, значит противоестественно. До сих пор я себе позволяла время от времени бокал вина или бутылку пива - успокаивала себя тем, что это считается полезным. Ну красное вино - типа стимулирует выработку красных телец в крови, но значит и черный виноград это делает, причем как у свежего продукта у него эти свойства должны проявляться сильнее. Значит, вместо вина я буду употреблять виноград и виноградный сок. Осталось разобраться с пивом - мне почему-то нравится вкус. Подозреваю, что это опять же промытые мозги, так что буду искать причину и избавляться

[Alma Amentet]

А я не хочу избавляться. Мне хорошо.
*ушла отсюда походкой зомби с промытыми мозгами за пивом*

Я на самом деле долго гнула строила из себя порядочную девочку. Нее, выпить я всегда любила, но очень брезгливо относилась к курению и не материлась, и вообще была вся из себя хорошая... Только вот училась плохо) Однако, это был просто протест и меня саму это с концами достало. К тому же, потом я стала злой и депрессивной. Так или иначе, курю я не больше одной штуки в день вот уже на протяжении шести лет - и на большее не перешла. Было дело, переставала совсем - и не потому, что бросить хотела, само как-то хотеться переставало.

Предпочитаю не копаться, у кого там что промыто. А просто жить.

[РыжийАп]

Elina Nimmer

Предпочитаю не копаться, у кого там что промыто. А просто жить.

да я ж не против в любом случае, там в фильмах полезные упражнения для глаз и просто на расслабление есть можно не ко всему прислушиваться

[Alma Amentet]

А весь этот здоровый образ жизни по их заверениям на зрение влияет?)

Вот мне интересно стало, как это работает... Надо будет обязательно попробовать, я б даже согласилась от тебя диск по почте получить, если не сложно... (а то пока всё глючное - скачивать проблематично будет... Ждём нового компа, раньше эта проблема, боюсь, уже не разрешится) Они там часом попутно не пормывают мозги на тему "ты можешь хорошо видеть и должен зорошо видеть?" Я же вот долго со своими почти минус пятью ходила без очков и линз. И справлялась, столбы лбом не считала. И сама себя как-то постоянно убеждала, что мне не нужны очки (линзы мама долго не хотела, в это всё упиралось). Начав регулярно носить линзы, заметила, что медицинские показания зрения стали лучше - но ощущения при этом хуже, они мне упорно твердили, будто зрение ухудшилось. Просто глаза раньше постоянно напрягались, пытаясь что-то рассмотреть, а потом у них эта необходимость отпала - и они расслабились. У одногруппницы вот вообще -9, так ей стопроцентную коррекцию не делают принципиально, в линзах у неё -1. Сказали, что глаза должны и сами не лениться.

[РыжийАп]

Elina Nimmer ну вообще как бы да - влияет. Ну здесь как и во всем, сигареты и алкоголь для здоровья совсем даже не полезны, а зрение - это тоже здоровье. Поэтому, конечно, влияет.
С точки зрения этой теории ношение очков и линз считается вредной привычкой наравне с курением и распитием спиртного.
У меня, кстати, тоже так было - я долгое время категорически отказывалась носить очки постоянно - мне все время хотелось их снять, у меня болела голова от них, поэтому очки я одевала только для того, чтобы в школе/универе увидеть то, что на доске, или посмотреть телевизор, или посидеть за компьютером. И долгое время у мня зрение было стабильным (очки были тоже на единичку меньше, чем по рецепту). А мама меня убеждала, что надо носить очки постоянно. А три года назад я одела линзы и стала носить их постоянно. И зрение у меня упало - где-то на 1,5 как минимум.

[РыжийАп]

Кстати, я нашла у себя в компе книжку по этой теории, она там вроде в виде какой-то программы, в упакованном виде весит 73 мегабайта. Ну если что, не вопрос, пришлю диск

[Alma Amentet]

мне все время хотелось их снять, у меня болела голова от них,

А я просто позёр и не хочу быть очкариком...

[РыжийАп]

Elina Nimmer да, я заметила, что ты позер и уже даже говорила, кажется, что мне нравятся твои фотки. Я так не умею